Vitamin Hormon

Hari nie makcik nak bebel panjang pasal b comp...

Makcik start ambik b comp sebab anemia (tekanan darah rendah) and yes, mmg rendah...

Effect lepas ambk b comp nie, darah makcik stay normal,maksud nye da xde pening2, skin complexion pun nampak la perubahan sikit...xde la nak nmpk pucat sgt mcm mayat hidup,da la tubuh pun kering...

So alhamdulillah, makcik syorkan sangat pada sape2 yang ad msalah anemia,jeawat, pleaz la ambk b comp nie...mmg sgt2 membantu...


Vitamin B kompleks merupakan gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B kompleks terdiri daripada:
✔ B1 (thiamin)
✔ B2 (riboflovin)
✔ B3 (niacin)
✔ B5
✔ B6 (pyridoxine)
✔ B12 (cobalamine)
✔ Acid folic
✔ Asid panthothenic
✔ Biotin

Kekurangan vitamin B kompleks boleh menyebabkan :
✘ Melemahkan sistem saraf
✘ Mengganggu fungsi otak
✘ Meningkatkan risiko penyakit jantung
✘ Menyebabkan pembentukan sel abnormal
✘ Menyebabkan anemia
✘ Depresi
✘ Kehilangan memori
✘ Keletihan
✘ Sesak nafas
✘ Insomnia
✘ Kurang konsentrasi
✘ Mudah tersinggung

KELEBIHAN VITAMIN B KOMPLEKS
✔ Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
✔ Mengelakkan penyakit beri-beri.
✔ Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.
✔ Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.
✔ Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.
✔ Mencegah stress.
✔ Menguatkan antibodi tubuh.
✔ Amat penting untuk aktiviti sel genetik.
✔ Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.
✔ Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.
✔ Mencegah anemia.

#pengedarshakleebachok
#pengedarshakleekotabharu
#aen0139777917